苹果柠檬汁,让你不再害怕口腔溃疡

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材料

苹果1个,胡萝卜1根,菠萝1/4个,芹菜柠檬汁各50克

调料

冰糖适量。

做法

第1步将胡萝卜、苹果洗净,菠萝去皮,均切成块状;芹菜洗净,切成小块。

第2步将上述材料一起放入榨汁机中,榨成果汁

第3步加入柠檬汁、冰糖调匀,即可饮用。

小贴士

芹菜中的芹菜素能抑制体内的一些炎症,对口干舌燥症状疗效甚佳;

柠檬中含有烟酸和丰富的有机酸,其味极酸,有很强的杀茵作用,对口腔有很好的杀菌效果;

另外,柠檬中所含的橙皮苷和柚皮苷具有抗炎作用,且柠檬皮中也含有消炎成分,对防治口腔、牙龈炎等症非常有效。

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