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健康食物推荐:苹果醋和黑巧克力

本站前面给大家推荐了各种类型的健康食物,今天给大家分享一下苹果醋和黑巧克力的健康功效。

苹果醋

苹果醋在自然健康界非常受欢迎。研究表明,它可以帮助降低血糖水平,并导致适度的体重减轻。作为色拉调味料或是在饭菜中添加调味料是很好的。

苹果醋

黑巧克力

黑巧克力富含镁,是地球上最强大的抗氧化剂来源之一。巧克力中虽然含有大量的饱和脂肪,但巧克力中的饱和脂肪并不会使您的胆固醇水平升高。在过去的几年中,研究者发现巧克力中含有类固酮,它是绿茶和红酒中的健康成分。现在许多研究表明黑巧克力对人的身体健康特别有好处。

黑巧克力

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  • 豆瓣菜:皮肤的护花使者
  • 不健康食物提示:含糖饮料
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