养生之道网

中医减肥常识:三种体质的对症减肥药方

大家现在都很喜欢中医(中医体质)减肥(冬季减肥吃什么好),但是你可能不知道的是中医减肥(减肥吃什么好?)常识吧,其实中医讲究的是从人的体质入手,改善身体机能,在这里小编跟大家介绍三种体质的对症减肥药(减肥药)方,大家一起看看吧。

1.气是指能量

气的循环停滞时容易消沉,也可以说“因为压力而肥胖”,有以下特征:压力太多;耸肩、平肩;没有腰身;肌肉粗肥;体重增减激烈。

2.血瘀滞时也容易肥胖

血不止是血液,也代表血液所运送的营养。血停滞时会变成“因血而肥胖”的体质,有以下特征:很能吃;体重或体脂肪多;小腹凸出;头痛,生理痛严重。

3.水停滞时浮肿虚胖

水是指体内的水分、淋巴液、胃液、汗、泪水等体内的水分。水停滞时,容易变“浮肿虚胖”的体质,有以下特征:脸色苍白;没吃甚么却变胖;下半身肥胖;容易浮肿

依据不同类型的体质可以服用的减肥中药:

1.气不足让代谢变差时 补中益气汤

补中益气汤的意思就是,补足肠胃的机能的气循环。

推荐给气不足时,有倦怠感或疲劳感的人,或着是肠胃较弱的人。

补中益气汤:黄芪15克、人参党参)15克、白术10克、炙甘草15克、当归10克、陈皮6克、升麻6克、柴胡12克、生姜9片、大枣6枚。

2.血不顺时吃太多变胖 大柴胡汤

大柴胡汤可以把停滞在体内多余的成分排出。推荐这道药方给小腹凸出有便祕的倾向或肩膀痠痛、头痛、失眠(失眠)等症状的人。

大柴胡汤:柴胡(12克) 黄芩(9克) 芍药(9克) 半夏(9克) 生姜(15克) 枳实(9克) 大枣(4枚) 大黄(6克)。

3.水不平衡时浮肿虚胖 防己黄芪汤

不动也自然会流汗、稍微动一下汗就止不住、不热但却一直流汗,像这一类的人可能无法让体内的水分好好循环。防己黄芪汤有补”气”,并且让”水”排出的作用。

防己黄芪汤:防己 一两[12g] 黄芪 一两一分[15g]去芦 甘草 半两[6g]炒 白术 七钱半[9g]。

以上就是三种体质的对症减肥药方的介绍啦,大家对于中医的减肥常识是不是有了清楚的了解了呢?这三类体质的中药减肥法中,看看你属于哪一种再进行减肥吧。

  • 减肥五大误区,中西医结合,让你减肥不反弹
  • 最新研究显示:司美格鲁肽并未增加自杀念头,而是降低自杀风险
  • 晚上多吃并不一定会变胖,但早餐吃的好饱腹感更强,减肥更容易!
  • 高剂量口服赛格列酮或能改善机体的血糖控制并能帮助有效减肥
  • 碳水化合物吃的好,不公有助减肥,还延长寿命
  • 减肥神药司美格鲁肽再显奇效,显著降低主要心血管不良事件
  • 减肥药最新进展:中国生物制药GMA106申请Ib/II期临床试验获受理
  • “减肥神药”司美格鲁肽,除了减重,还能显著降低心血管疾病风险
  • 肥胖会伤害大脑,利拉鲁肽GLP-1减肥药让肥胖者大脑恢复聪明状态
  • 一劳永逸,不怕反弹!AAV基因疗法减肥效果超过司美格鲁肽