养生之道网

喝什么药茶最能排毒消脂?

有时禁不住美食的诱惑,积食、上火、便秘(性爱秘籍)、胃肠道摄入油脂过多、肥胖等问题陆陆续续找上了您。怎样排毒(皮肤排毒)养颜消脂减肥(冬季减肥吃什么好)呢?中医(中医体质)认为,喝茶可以达到排毒养颜消脂减肥(减肥吃什么好?)的目的,并且无副作用又养生。那么,哪些茶最能排毒消脂呢?下面凤凰小编为您推荐4种养生茶。

菊花茶:糖果、煎炸食物过多,引起上火

对于因吃了过多糖果、巧克力或者煎炸食物而引起身体上火的人,可以多泡菊花茶来降降体内聚集的“火气”。另外,菊花还具有明目功效,所以特别适合电脑族日常饮用。

方法:菊花茶的泡发十分简单,只需把几多菊花干放杯中,然后倒入清水泡几分钟就可以了。

决明子茶:节食减肥造成便秘

节食减肥的人们如果因为节食减肥而造成便秘的话,推荐喝决明子茶来进行排毒。节食减肥过程中,由于食物摄入量减少,会造成肠道中堆积食物变小,进而排便次数也减少。这种情况下,会造成宿便长时间堆积体内,毒素积聚时间变长。喝决明子茶能够促进肠道蠕动、清肝明目、利水通便。

山楂茶:吃肉比较多

对于饮食中吃肉比较多的人,胃部需要对肉类纤维进行消化,另外,肉食中所含的脂肪量也是比较大的。这种情况下喝什么茶排毒需达到促进消化以除脂两大目的。在这各方面,喝山楂茶是很好的选择。

方法:准备10克山楂,然后加水煎成汁液服用,即可大大减轻胃部消化负担,消除从肉食中摄入的油脂,同时化痰、排走逗留在身体中的废物。

普洱茶:积食、消化不良、摄入脂肪过多

正月里的节日多,饮食量相对过多,容易引起胃部积食,来不及消化食物。另外,身体从食物中摄入的脂肪量以及糖分也比平时明显增多,若不尽快把这两种物质排出体外(体外射精),除了会诱发胃肠道不适外,更会造成发胖情况出现。

方法:以适量普洱茶叶与5朵菊花一同排出饮用,可以帮助消化以及带走依附在胃肠道中的脂肪,帮助减肥消脂。

  • 三伏灸别乱灸!谁该灸?怎么灸?选对灸法才能事半功倍!
  • “火龙灸”热力来袭!冬病夏治的特色疗法!
  • 中医艾灸怎样保持你的身体健康
  • 揭秘针灸是如何美容瘦身的
  • 针灸治眼袋还你美丽美容
  • 治偏头痛:针灸治疗效果好
  • 患者体质决定针灸治疗效果
  • 传统针灸法该注意些什么
  • 使用中医疗法该注意什么
  • 显小卖萌 女人常按不老穴