刮痧的注意事项

刮痧是一种既能够缓解疲劳、清热排毒,又能够减肥瘦身的中医技术,所以不少人都会喜欢使用这种方法进行减肥。那么,刮痧减肥有哪些注意事项呢?下面,大家一起来了解一下,让自己在刮痧时更加安全。

一、治疗刮痧时应避风和注意保暖

治疗刮痧时应避风,注意保暖。室温较低时应尽量减少暴露部位,夏季高温时不可在电扇处或有对流风处刮痧。因刮痧时皮肤汗孔开泄,如遇风寒之邪,邪气可通过开泄的毛孔直接人里,不但影响刮沁的疗效,还会因感受风寒引发新的疾病。

二、治疗刮痧后饮热水一杯

治疗刮痧使汁孔汗泄,邪气外排,要消耗部分体内的津液,刮痧后饮热水一杯,个但可以补充消耗部分,还能促进新陈代谢,加速代谢产物的排出。

三、刮痧后洗浴的时间

治疗刮痧后,为避免风寒之邪侵袭,须侍皮肤毛孔闭合恢复原状后,方可洗浴,一般约3小时左右。但在洗浴过程中,水渍未干时,可以刮痧。因洗浴时毛孔微微开泄,此时刮痧用时少,效果显著,但应注意保暖。

四、糖 尿 病及下肢静脉曲张者刮拭方法

糖 尿 病患者皮肤抵抗力减低:血管脆性增加,不宜用泻刮法。下肢静脉曲张局部及下肢浮肿者,宜用补刮法或平刮法从肢体末端向近端刮拭以促进血液循环。

通过小编的介绍,大家应该都对刮痧这种中医技术的注意事项有了更深的了解了。刮痧虽然是一种健康有效的减肥方法,但是如果在刮痧过程中没有好好注意以上几点,不但会影响减肥的效果,还会影响人体的健康的哦!所以,朋友们要好好注意啦!

  • 拔罐减肥3大饮食注意事项不可不知
  • 刮痧既减肥又排毒消痛
  • 拔罐减肥可以发挥怎样的作用?
  • 刮痧的注意事项
  • 拔罐减肥有什么副作用吗?
  • 穴位减肥,养生减肥两不误
  • 艾灸不仅对身体有利 还能减肥哦
  • 刮痧瘦腿的分类有哪些?
  • 刮痧瘦腿需要注意的地方是什么?
  • 针灸减肥有哪些好处呢?