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黑豆阿胶 滋阴补肾10药材

在日常生活中,很多人花大把钱吃各种补药来滋阴(滋阴)补肾(补肾吃什么好)。却不知这种花大钱的滋补方式并没有真正的达到效果,不如试试这些常见的中药药材,物美价廉效果也好。

黑豆

用于肾亏月经(月经不调)稀少,慢性肾病蛋白尿。黑豆核桃炖猪腰黑豆50克,核桃仁30克,猪肾1个,共炖2小时,低盐调味。

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黑芝麻

补肝肾,益精血,用于精亏血少的月经(月经吃什么好)病及男科病。黑芝麻炖鸡黑芝麻50克,塞入鸡膛中,加水炖2小时。

何首乌

补肝肾,益精血,用于更年期阴亏火旺,头晕眼花,虚烦失眠(失眠),性情急躁。还可用于慢性肾功能衰竭。首乌肝片何首乌50克,浓煎取汁,猪肝100克,切片炒熟,加入首乌汁。

当归

用于血虚血瘀所致的月经不调,痛经痛经),产后腹痛。当归对子宫的作用取决于子宫的机能状态而呈双向调节作用。还用于慢性肾功能衰竭所致的肾性贫血。

当归益母草蛋当归30克,益母草50克,煮沸后加入鸡蛋(鸡蛋的功效与作用)再煮1小时。

阿胶(阿胶的功效与作用

用于血虚经少,冲任不固的崩漏及妊娠下血。含多种氨基酸,治疗贫血优于剂,改善体内钙平衡,可用于尿毒症肾性贫血。阿胶炖红枣红枣30枚煮熟,加入阿胶10克炀化。

龙眼

用于肝肾亏虚所致的血虚失眠,心慌等更年期症状。龙眼杞蛋龙眼肉30克,枸杞20克,煮沸后,加入剥皮的熟蛋,再煮半小时。

海参(海参的功效与作用

滋阴润燥,用于经前紧张综合征及更年期综合征。海参冰糖羮水发海参100克,加水煮烂,调入冰糖。

龟甲

阴虚血热冲任不固的崩漏,月经过多。慢性肾炎的高血压。枸杞甲鱼(甲鱼的功效与作用)甲鱼1只,枸杞30克,加水炖2小时。

鳖甲

软坚散结用于乳腺增生,子宫肌瘤。鳖甲夏枯草汤剥取鳖甲1只,夏枯草50克,共煮1小时。

百合

养阴清心安神,治疗更年期综合征。西洋参(西洋参的功效与作用)百合(百合的功效与作用)粥西洋参30克,浓煎2小时取汁,鲜百合50克,大米100克,共煮粥。

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